ATR半蔵門 | ランナーの聖地である皇居の周回歩道まで徒歩1分にあるコンディショニング施設(ケア・マッサージ&トレーニング)

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イベントレポート

アスリートの筋を緩めるマッサージテクニック:下肢編

写真 2014年5月11日(土)にATR半蔵門にて、「アスリートの筋を緩めるマッサージテクニック:下肢編」を藤原和朗(ATR半蔵門メディカル担当)が講師を担当しました。今回は下肢に焦点を当て、深部の筋肉まで刺激を入れることができる効果的な方法を、実技を通して紹介しました。一つ一つの手技を効果的に行うために、解剖をしっかり頭にいれておくこと、そして筋を緩めるためのイメージを大切にすることをご理解頂きました。

次回上肢編は2014年5月24日(土)に開催します。講習会の詳細情報、お申込みはこちらをご覧ください。


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