ATR半蔵門 | ランナーの聖地である皇居の周回歩道まで徒歩1分にあるコンディショニング施設(ケア・マッサージ&トレーニング)

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身体の不具合、悩みを抱える皆様の治療・調整〔カラダメンテナンス〕をアスリートの身体のケアを担ってきたプロのトレーナーがお手伝いを致します。

イベント

イベント告知

マラソン大会へ向けてのトレーニング
〜けがなく、パフォーマンスを高めるためのランナーの準備〜

写真 関東圏では11月、12月に複数のマラソン大会が開催されます。当店では多くのランナーにご来店頂いておりますが、走る距離が長くなると足・膝・腰が痛くなる、大会当日に万全に走るためにどのように負荷をかけていけばよいか分からない、といったような悩みをお聞きします。
そこで“けがなく、パフォーマンスを高めるために”強化プログラムを立ちあげました。
10回のトレーニングセッションを通して、走る準備としてのランナーに必要なからだ作りを行います。

セッション内容例

井畑トレーナーからメッセージ

写真プロ野球を中心にトレーナー活動をしてきましたが、実はランナーです!
これまでフルマラソン20回完走、サロマ湖100kmウルトラマラソン完走をしています。ランナーとして、トレーナーとして、どのような準備をしていくかをサポートしていきます。是非、強化プログラムにご参加ください。


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