イベント

【7月23日祝日】ランナーの為のオンライントレーニング

4連休の初日にランナーの為のオンライン講座を3つご用意しました。
どれも40分ワンコイン550円(税込)でご参加いただけます。

すぐに取り入れられる内容で皆様のランニングライフをより豊かにしていきます。
多くの大会が中止になってしまっている今だからこそ、走る以外の基本に改めて目を向けてみませんか？

ぜひご一緒に身体を動かして4連休を気持ちよくスタートしましょう！

• 開催時間・内容
  09:00～09:40　ランナーの為のウォーミングアップ講座
  11:00～11:40　ランナーの為の下半身トレーニング講座
  14:00～14:40　ランナーの為の体幹トレーニング講座
• 実施場所：各ご自宅、オフィスなど
• 準備物：スマホ・タブレット・PCなど、マット（あれば）、飲み物
• 定員：各10名
• 参加方法：Zoomアプリを使用
  スマホ、タブレット、PCなどへ事前に「Zoom」のインストールをお願いします。前日7/22(水)に参加用URL・ミーティングIDを利用方法などと合わせてメールでお送りいたします。